ارتباط اضطراب و افسردگی پس از زایمان با رضایت زناشویی

تنها مقدار اندکی وارد شیر می شود،اما فکر نکنید به خاطر اینکه "گیاهی" است امن خواهد بود. در مورد خطرات و فواید درمان در شیردهی با دکتر خود صحبت کنید. St John's Wort یگ داروی گیاهی است در داروخانه ها مو جود است. شواهدی وجود دارد که آن را در افسردگی خفیف تا متوسط ​​موثر میداند. به نظر می رسد که شیوه کار آن شبیه به برخی از داروهای ضد افسردگی باشد، اما بعضی ها عوارض جانبی آن را کمتر می بینند.
آزمایش خاصی وجود ندارد که افسردگی PPD را تشخیص دهد به همین خاطر پزشکان متخصص در مورد تاریخچه سلامتی شما، احساسی که از زمان زایمان داشته اید، معاینه فیزیکی، معاینه لگن و تست های آزمایشگاهی را به طور کامل بررسی می کنند. بسیاری از پزشکان برای غربالگری افسردگی دو یا سه هفته پس از زایمان برنامه ریزی می کنند و توصیه می نمایند تا در صورت مشاهده علائم افسردگی در اسرع وقت به مطب آنها مراجعه نماید. مسائل عاطفی، کم خوابی ، خستگی و مشکلات جزئی در مورد مراقبت از نوزاد مضطرب باعث نگرانی مادر می شود. بعد از زایمان ممکن است مادر احساس جذابیت کمتری کند یا احساس نماید که کنترل زندگی خود را از دست داده است. این بیماری به علت پی تی اس دی به وجود می‌آید و از دسته‌های فرعی این مرض روانی محسوب می‌شود.
آنها می توانند به شما کمک کنند و حمایت لازم را به شما بدهند. افسردگی پس از زایمان اغلب در عرض یک یا دو ماه پس از زایمان شروع می شود. حدود یک سوم از زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان شروع علائمشان در طول دوران بارداری است و این علائم پس از زایمان هم ادامه خواهد داشت. اما اگر به افسردگی مبتلا باشید، معمولا احساس غم و اندوه‌ی زیادی داشته و ممکن است به آسیب رساندن به خود یا فرزندتان فکر کنید. بر خلاف افسردگی پس از زایمان که می‌تواند باعث اندوه‌ی شدید مادر یا حتی بی‌علاقگی به نوزاد شود، علائم  اضطراب پس از زایمان  عمدتاً به شکل نگرانی ظاهر می‌شوند. در صورتی که علائم اضطراب توسط دکتر روانشناس متخصص درمان نشود ممکن است علائم و نشانه های تله اضطراب بعد زایمان ماندگاری بسیار بالایی داشته باشد.
یکی از اختلالات روان‌شناختی در حاملگی و دوره‌ی پس از آن، افسردگی پس از زایمان می‌باشد که تهدیدی بر امنیت و سلامت مادر و نوزاد می‌باشد. این مطالعه با هدف بررسی شیوع افسردگی پس از زایمان و عوامل مرتبط با آن انجام گردید. برخی از مادران، پس از زایمان ممکن است دچار نوعی احساس غم و اندوه پس از تولد نوزاد شوند که آنها را کمی گیج و ناراحت کند، زیرا همۀ مادران انتظار دارند در این زمان سرشار از شادی و لذت باشند. اگر شما هم چنین حالتی را دارید، نباید خیلی نگران باشید، زیرا شما در تجربۀ این مورد یا موردی مثل گرفتگی خلق پس از زایمان تنها نیستید و بسیاری از تازه‌مادران آنها را تجربه می‌کنند. اما گاهی در موراد شدیدتر، این اختلال خلق می‌تواند ناشی از افسردگی پس از زایمان باشد. در این مطلب می‌توانید برخی اختلالات روحی مثل اختلال اضطراب و افسردگی پس از زایمان در مادران آشنا شوید.
افراد مبتلا به PPD که هنوز درمان نشده‌اند ممکن است باعث آسیب به فضای خانواده شوند و محیطی آسیب‌زا برای خانواده فرآهم شود. فرد مبتلا به افسردگی پس از زایمان ممکن است، به مادر روان‌پریشی همراه با هذیان و توهم تبدیل شود. همچنین فرزندان مادران مبتلا به افسردگی پس از زایمان که درمان نشده‌اند ممکن است بعداً دچار مشکلات رفتاری یا عاطفی مانند گریه زیاد، مشکلات خوردن و خوابیدن یا تاخیر در رشد و زبان شوند. اضطراب و افسردگی شایع ترین مشکلات بهداشت روانی در دوران بارداری هستند.
نمره‌ای که از آزمون ادینبورگ به دست می‌آید، حداقل 0 و حداکثر 30 بوده و نمره بالاتر نشان‌دهنده شدت بیشتر افسردگی می‌باشد. عمل زیبایی پس از زایمان عمل زیبایی پس از زایمان اصطلاح زیبایی پس از زایمان (تغییر مادر)... آنها را تشویق کنید که از یک درمانگر برای درمان اقسردگی خود کمک بگیرد. زمانی را برای انجام کارهایی که از آن لذت می برید، مانند مطالعه یا سایر سرگرمی ها اختصاص دهید. از دست دادن علاقه به سرگرمی ها یا چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردید.
این افسردگی می تواند تاثیرات مشابهی بر پدران نیز بگذارد و در ارتباط با شریک عاطفی خود یا فرزندشان اختلال ایجاد کند. اگر فرزندتان تازه متولد شده است و شما این علائم را در خود مشاهده می کنید ، بدون ترس و خجالت برای درمان خود اقدام کنید و به روانشناس خوب و با تجربه مراجعه کنید. با صحبت کردن در مورد حالت های تان و مشکلاتی که در حال تجربه کردن آنها هستید ،‌ می توانید اقدامات درمانی لازم را انجام دهید و از افسردگی نجات پیدا کنید. افسردگی پس از زایمان که درمان نشود، می‌تواند در پیوند مادر و کودک اختلال و مشکلات خانوادگی ایجاد کند. برای مادران افسردگی پس از زایمان درمان نشده می‌تواند ماه‌ها یا بیشتر زمان نیاز باشد.
افرادی که دچار این نوع اختلال میشوند حتی نمیتوانند به کارهای روزمره خود رسیدگی کنند. این نوع افسردگی پس از زایمان معمولا از چند روز تا چند هفته طول میکشد. گاهی فرد بیمار(مادر)از بارداری خود مطمئن نبوده و دچار شک و تردید میشود و فکر میکند هنوز آمادگی لازم برای مادر شدن را ندارد.
اگر شما به تازگی پدر شده‌اید و علائم افسردگی یا اضطراب را در طول بارداری شریک زندگی خود یا در سال اول پس از تولد فرزند خود تجربه می‌کنید، با متخصص مراقبت‌های بهداشتی یا مشاوره تلفنی روانشناسی رایگان خود صحبت کنید. درمان‌ها و حمایت‌های مشابهی که برای مادران مبتلا به افسردگی پس از زایمان ارائه می‌شود، می‌تواند در درمان افسردگی پس از زایمان در پدران نیز مفید باشد. افسردگی پس از زایمان در پدران که گاهی اوقات افسردگی پس از زایمان پدرانه نامیده می‌شود، می‌تواند همان تأثیر منفی را در روابط شریک زندگی و رشد کودک داشته باشد که افسردگی پس از زایمان در مادران دارد. اگر پدر تازه وارد هستید و علائم افسردگی یا اضطراب را در دوران بارداری همسر خود یا در اولین سال پس از تولد فرزند خود تجربه می‌کنید، با متخصص خود صحبت کنید.
ممکن است به اطمینان خاطر از طرف همسر،مراقب بهداشت و یا پزشک خود نیازمند باشید. ممکن است دراز بکشید بدون اینکه خواب بروید و در مورد چیز های مختلف نگران باشید. ممکن است در طول شب بیدار شوید در حالی که کودک شما خواب است. عدم اعتماد به توانایی افرادی که به فرآیند زایمان کمک می‌کنند. اضطراب، واکنشی است که هنگام احساس ناامنی یا تهدید آن را تجربه می‌کنیم.
اگر سطح استروژنخون پایین باش احتمال دارد که پزشک هورمون درمانی را نیز در دستور کار قرار دهد. اگر علائم ذکر شده در این مقاله را در خود می‌بینید در اسرع وقت به پزشک خود اطلاع دهید. دو روش درمانی برای افسردگی بعد از زایمان وجود دارد؛ دارو و روش‌های روانشناسی. بسته به تشخیص پزشک یکی از روش‌ها و یا برای درمان مؤثرتر هر دو روش باهم مورداستفاده قرار می‌گیرند.
افسردگی قابل درمان است و نیازه با چجلسات روانکاوی و درمان فردی به سمت بهبودی بروید. توصیه می شود از این لینک نوبت متخصص روانپزشکی گرفته و مراجعه کنید. در مورد فردی که دچار افسردگی بعد از زایمان است درمان به موقع می‌توان به مدیریت علائم و پیوند مادر و کودک کمک کند. افسردگی پس از زایمان درمان نشده ممکن است برای ماه‌ها یا بیشتر باقی بماند. بیش از نیمی از مادران جدید "baby blues" را تجربه می کنند.این معمولا 3 تا 4 روز پس از تولد شروع می شود.
افسردگی پس از زایمان در زنان هیچ دلیل خاصی ندارد، اما ممکن است مسائل جسمی و عاطفی در این امر مؤثر باشند. آزمایش خون انجام دهید تا مطمئن شوید موضوع دیگری باعث بروز علائم افسردگی در شما نشده است. جهت دریافت توصیه‌های لازم درمان شما را به روانشناس، روانپزشک یا سایر کارکنان بهداشت روان ارجاع دهند. نتایج پژوهش نشان داد که بین افسردگی پس از زایمان و تحصیلات مادر، ارتباط معنی­داری وجود دارد به طوری که در افراد دبیرستانی و دیپلم، میانگین نمره­ی افسردگی پس از زایمان بیشتر از سایرین بوده است که با مطالعات قبلی تفاوت دارد. در مطالعات قبلی در افرادی که سطح تحصیلات کمتر داشتند میزان بروز افسردگی بیشتر بوده است.
تغییر خلق‌وخو در سه روز اول پس از زایمان خودش را نشان می‌دهد و ممکن است تا دو هفته برای مادر ادامه‌دار باشد. برخی از این تغییرات در بعضی از بانوان بیش از حد انتظار تشدید می‌شود و ممکن است زمان طولانی‌تری داشته باشد. عوامل متعددی برروی تشدید و طولانی شدن افسردگی پس از زایمان تاثیرگذار است که ما در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم. همچنین روان درمانی های تخصصی بیشتری وجود دارد.Cognitive Behavioural Therapyمیتواند به شما کمک کند که متوجه شوید چگونه برخی از طرز فکرتان باعث افسرده شدن شما می شود.
در غم مادران، مادران موقعیت هایی را که در بالا ذکر کردم، تجربه می کنند، اما افکار خودکشی ندارند و حتی اگر مشکلی داشته باشند، می توانند از نوزاد خود مراقبت کنند. علاوه بر این تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانی ناشی از بچه‌دار شدن، خطر ابتلا به این نوع افسردگی را افزایش می‌دهد. به عنوان کسی که ۱۲ سال در عرصه‌ی امراض روانی تخصص دارم، به شما می‌گویم که اضطراب پس از زایمان، شامل افکار و خودآزاری‌های مزمن تری می‌شود.
متأسفانه افسردگی پس از زایمان اختلالی است که بیشتر در مورد آن صحبت شده است. بنابراین، بسیاری از مادران مطمئن نیستند که با شروع نگرانی شدید به چه چیزی فکر کنند. بعضی از محققان به اضطراب پس از زایمان «اختلال پنهان» می‌گویند.